食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄの失敗談
食事制限をすれば､体重はすぐに減らせると思っている人も多いと思います｡
すぐに痩せたい人は､食べなければ確実に体重は減ると思います｡
でも､そのような方法は決して健康に良くありませんし､危険もあります｡
ある女性は､目標体重に向けて無理な食事制限を始めました｡
確かに目標だった48kgまで体重を落とすことができたそうですが､その後は毎日体がだるくてﾌﾗﾌﾗしている感じがして､体調を崩してしまったそうです｡
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(C) 2009 ﾀﾞｲｴｯﾄ方法と体験記
