ﾀﾞｲｴｯﾄとｽﾄﾚｽの関係
|
ﾀﾞｲｴｯﾄとｽﾄﾚｽが密接に関係していることを実感した､ある人の体験談を紹介したいと思います｡
その人は､ｳｫｰｷﾝｸﾞを毎日欠かさず行い､一日３食の食事をﾊﾞﾗﾝｽよく食べて､甘いものは絶対に食べないと決めてﾀﾞｲｴｯﾄを始めたそうです｡
とりあえず２ヶ月間は順調にﾀﾞｲｴｯﾄしていましたが､ある日突然甘いものが無性に食べたくなってしまい､我慢できなくなってしまったそうです｡
そして､せっかくそれまでﾊﾞﾗﾝｽよく食べていた食事も物足りなくなってしまい､たくさんの量を食べるようになってしまい､歯止めがきかなくなって､結局ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまったそうです｡
我慢して､我慢して頑張っていたので､とてもｽﾄﾚｽが溜まっていたのだろうと実感したそうです｡
続きを読む
