中国茶やアルカリイオン水は痩せる?




近頃人気のある中国茶は、食事で摂り過ぎた脂肪分を溶かす働きがあるということで、ダイエット中の飲み物とてして利用している方も多いのではないでしょうか。
しかし、実際は中国茶には脂肪分を溶かすという作用はないようです。

中国茶を飲むことで得られる効果は、コーヒーや紅茶と同様に利尿作用のようです。
体から余分な水分が出たことで体重が落ちたと思うでしょうが、これは決して痩せたということではありません。

また、以前有名なスーパーモデルが飲んでいるということで人気になったミネラルウォーターがありましたが、ミネラルウォーターはノンカロリーというだけで、痩せる効果があるわけではありません。
イメージ的に、それを飲むとスーパーモデルのような美しい体型になれるような気がするだけだと思います。

続きを読む

(C) 2009 ダイエット方法と体験記