ﾀﾞｲｴｯﾄ停滞期は焦らずに
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皆さん､ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてしばらくすると､順調に減っていた体重が急に減らなくなったことはありませんか？
これは､ﾀﾞｲｴｯﾄの停滞期というものです｡
ﾀﾞｲｴｯﾄをしている方なら必ず誰でも経験することだと思います｡
その時に､もう限界なのかなぁと勝手に思い込んでﾀﾞｲｴｯﾄをやめてしまったり､もうこれ以上は続けられないとあきらめてしまったりしては駄目です｡
せっかくこれまでがんばってきたのですから､続けてﾀﾞｲｴｯﾄを行なっていればまた必ず体重は減っていきます｡
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