失敗した卵単品ダイエット

さまざまな単品ダイエットがありますが、その中で「卵ダイエット」を行なった方の失敗談をお話してみたいと思います。

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この方が卵ダイエットをはじめた理由は、りんごダイエットよりも卵の方が栄養が摂れそうだから、ということで始めたそうです。

卵ダイエットはゆで卵や目玉焼きなどの卵料理しか食べない方法です。
はじめの頃は、すごくおいしくて続けられそうだと思ったそうですが、何日か経つと飽きてしまいました。
でも、なんとか我慢して一週間ほど続けてみたそうです。

しかし、ほとんど体重が減っていないことに気がつきました。
それでも、ここでやめてはもったいないのでは、これから効果が現れてくるのでは、と思いながら卵ダイエットを続けていました。

しかし、とうとう卵を見るのも嫌になり、全く卵が食べられなくなり、ほとんど断食状態になってしまったので、この生活をあきらめたそうです。

結局2週間卵ダイエットを続けたそうですが、なんだか急に肌がカサカサになってしまったそうです。
ダイエットをやめた後もしばらくの間カサカサして、乳液やクリームをたくさんつけてもなおらなかったそうです。

このようになってしまったのは、おそらく油分をほとんど摂っていなかったからだと思います。
人間の体には油分も脂肪分もとても必要な栄養素なのです。
それを全く摂らなかったら、体のどこかに必ず不調が現れて来るものです。

現在このようなダイエット方法を行なっている方、これから試してみようと思っている方、絶対にやめてくださいね。
単品ダイエットで成功することはまずありません。

体の調子を崩してしまっては、ダイエットどころではなくなってしまいます。
無理なダイエットはいい結果がでませんからね。

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