失敗した卵単品ダイエット
さまざまな単品ダイエットがありますが、その中で「卵ダイエット」を行なった方の失敗談をお話してみたいと思います。
スポンサードリンク
この方が卵ダイエットをはじめた理由は、りんごダイエットよりも卵の方が栄養が摂れそうだから、ということで始めたそうです。
卵ダイエットはゆで卵や目玉焼きなどの卵料理しか食べない方法です。
はじめの頃は、すごくおいしくて続けられそうだと思ったそうですが、何日か経つと飽きてしまいました。
でも、なんとか我慢して一週間ほど続けてみたそうです。
しかし、ほとんど体重が減っていないことに気がつきました。
それでも、ここでやめてはもったいないのでは、これから効果が現れてくるのでは、と思いながら卵ダイエットを続けていました。
しかし、とうとう卵を見るのも嫌になり、全く卵が食べられなくなり、ほとんど断食状態になってしまったので、この生活をあきらめたそうです。
結局2週間卵ダイエットを続けたそうですが、なんだか急に肌がカサカサになってしまったそうです。
ダイエットをやめた後もしばらくの間カサカサして、乳液やクリームをたくさんつけてもなおらなかったそうです。
このようになってしまったのは、おそらく油分をほとんど摂っていなかったからだと思います。
人間の体には油分も脂肪分もとても必要な栄養素なのです。
それを全く摂らなかったら、体のどこかに必ず不調が現れて来るものです。
現在このようなダイエット方法を行なっている方、これから試してみようと思っている方、絶対にやめてくださいね。
単品ダイエットで成功することはまずありません。
体の調子を崩してしまっては、ダイエットどころではなくなってしまいます。
無理なダイエットはいい結果がでませんからね。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- 食事制限ダイエットの失敗談
- 食事制限をすれば、体重はすぐに減らせると思っている人も多いと思います。 すぐに痩......
- もったいない精神とダイエット
- 物が豊富にある時代ですので、「もったいない」の精神は大切なこととは思いますが、ダ......
- ダイエットには活動量を増やそう
- ダイエットをしようと決めて、運動するぞと意気込んでいたのに、長続きしなくて断念し......
- 食生活を変えてダイエット と日記帳
- これまで長年培ってきた味の好みをすぐに変えることはとても難しいことと思います。 ......
- ダイエット停滞期は焦らずに
- 皆さん、ダイエットを始めてしばらくすると、順調に減っていた体重が急に減らなくなっ......
- 目標を定めてダイエットしよう
- 何度もダイエットにチャレンジしているけど長続きしなかったり、途中で断念してしまっ......
- 危険な痩せる薬ダイエット
- 下剤や利尿剤などを使用して、体の中の老廃物を出して簡単に体重を減らそうと考える方......
- お風呂ダイエット 半身浴やマッサージ
- お風呂で行なうダイエットには定番の半身浴やマッサージなどいろいろありますよね。 ......
- ダイエットにはホットサラダ
- 健康的にダイエットをしようと考えて、生野菜サラダを毎日一生懸命食べている方はいま......
- 食事制限とダイエット中のおやつ
- ダイエット中は食事制限をしていると、摂取カロリーが少ない為かすぐにお腹が空いてし......
- 中国茶やアルカリイオン水は痩せる？
- 近頃人気のある中国茶は、食事で摂り過ぎた脂肪分を溶かす働きがあるということで、ダ......
- 間違ったサウナダイエット
- ダイエットをする為にサウナに行ったり、サウナスーツを利用したりしている方も多くい......
- ダイエットサプリメントの効果
- 近年、やせるための「ダイエットサプリメント」がいろいろと発売されていますが、本当......
- 産後ダイエットでの注意点
- 只今妊娠中の方や出産直後の方は、妊娠前の体型に戻ることができるのか不安な方が多い......
- エクササイズでダイエット DVD
- 「食べてもやせられる」などいったダイエット商品がよくありますが、運動を全くしない......
- 寒天ダイエットの注意点
- 「寒天ダイエット」というのをこ存知ですか？ 寒天は食物せんいが豊富に含まれていて......
- 国立病院ダイエット 不可解な点
- 「国立病院ダイエット」というダイエット方法を、聞いたことがありますか？ これは、......
